相変わらずキレートレモンスパークリングを毎日飲んでいます。
過去記事。
1日1本ではもの足りない場合もあり、3本飲むことも。
そのことを知り合いの方に話しましたら、糖尿病になるぞと脅されました。
そんな知り合いの方は毎日酒を飲んでいますが。
何にしても病気絡みは馬鹿になりません。
糖尿病の症状としては
喉が渇く
尿の回数が増える
体重が減る
疲れやすくなる
などだそうです。
思い当たる節はいくつかありますが。
ジュースの飲み過ぎは、いわゆるペットボトル症候群(正式には清涼飲料水ケトーシス)です。
ペットボトルが気軽すぎて過剰な糖分の摂りすぎになります。
脳梗塞のリスクもあるそうです。
単純に水やお茶にシフトし、たまにジュースを飲む機会をつくるくらいにしないと。
食生活の見直しなども関係あります。
なのでキレートレモンのストックかなくなったら、水とお茶を攻めます。
(キレートレモンのストックはあと6本)
どちらにしても適度な量、頻度が大切です。
飲み過ぎても長生きする人間はいますし、早死する人間もいます。
どうなるか分かりません。
人間の体とは不思議なものです。
しっかりと調べてないですが自ずと健康、病気の事は気にした方が良さそうです。
だいぶ久しくユーフォニアム画像。
ペットボトルになりたい。
天気の子にも似たようなイラストがあったかと思います。
